Joggen oder Laufband?
Laufen ist für viele Menschen ein Hobby. Ob es gleich der Marathon sein soll, die kleine Runde durch den örtlichen Wald oder flotte Sprints auf der Tartanbahn, Laufen bietet zahlreiche Trainingsvarianten. Auch in Fitness-Studios ist das Laufen sehr beliebt, wenn es hier auch häufig lediglich dem Aufwärmen vor dem folgenden Gerätetraining dient. weiter »